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Alte Tennisbälle statt Faszienrolle

Ich besuche jedes Semester einen anderen Sportkurs. Heuer habe ich mich für Faszientraining bei der Osteopathin und Tänzerin Alonso Jimenez Sonsoles entschieden. Der Ökotussi-Tipp: Man braucht nicht extra eine Faszienrolle kaufen, zwei alte Tennisbälle (zusammengebunden in einen Socken) reichen vollkommen…

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Ei, Ei, Ei

Nachdem er mit der Qualität der im Handel erhältlichen Eier nicht zufrieden war, startete der Nudelerzeuger Wolfgang Wallner aus Moosdorf Bez. Braunau) die Initiative „Wanderhuhn“ und revolutionierte damit die Hühnerhaltung in Österreich: Er lässt Hühner auf einer gesunden Wiese picken…

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Tipps fürs (Patschen)Kino

Medien, Werbung und Gesellschaft geben ein Körperbild vor, nach dem wir uns selbst und andere immer wieder bewerten und verurteilen. Die australische Fotografin und dreifache Mutter Taryn Brumfitt wollte das nicht mehr hinnehmen. Sie postete ein ungewöhnliches Vorher/Nachher-Foto ihres fast…

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Fuck Beauty!

Wer sich vorgenommen hat im neuen Jahr abzunehmen, verbannt am besten die Waage, gibt jegliche Gut/Schlecht-Einteilung der Lebensmittel auf und besorgt sich das neue Buch von Nunu Kaller Fuck Beauty! Warum uns der Wunsch nach makelloser Schönheit unglücklich und was…

Instinktsichere Wesen

Wie geht es euch mit euren Neujahrsvorsätzen? Wer sie schon gebrochen hat, muss sich nur wieder einmal entsinnen, dass wir alle instinktsichere Wesen sind. Jeder weiß jederzeit was wirklich gut für ihn ist. Man muss nur beinhart ehrlich zu sich…